Ιδέες για γεύματα

Marvelous Monday A Healthy Salad Μετά τις γιορτές προσπαθούμε να προσθέσουμε υγεία…

❤️Υπέροχη Δευτέρα❤️ Μια υγιεινή σαλάτα Μετά τις γιορτές προσπαθούμε να προσθέσουμε πιο υγιεινά γεύματα στη ρουτίνα μας για να αναπληρώσουμε όλα τα σκουπίδια και τα γλυκά που έχουμε φάει! 😀 Είναι δύσκολο να ευχαριστήσεις κάποιον με μια απλή σαλάτα αλλά αυτή η σαλάτα έχει υλικά της γεύσης του καθενός! Δοκιμάστε αυτήν την υγιεινή και πολύχρωμη σαλάτα! 😋 Υλικά- * Καλαμπόκι. * Κουνουπίδι (κομμένο σε μεσαίου μεγέθους μπουκετάκια). * Φύτρα. * Κόκκινες, κίτρινες πιπεριές. * Φύλλα βασιλικού. * Μαγειρικό λάδι. * Κρεμασμένο τυρόπηγμα. * Schezwan chutney. * Ψητά φιστίκια. Τρόπος- * Βράζαμε το καλαμπόκι και τα φύτρα μέχρι να μαλακώσουν αρκετά για να τα φάει. * Τηγανίζουμε κόκκινες και κίτρινες πιπεριές και μπουκίτσες κουνουπιδιού. * Πασπαλίζουμε με αλάτι ανάλογα με τη γεύση. * Προσθέστε τα φύλλα βασιλικού και τα φιστίκια. * Προσθέστε επιπλέον λαχανικά της επιλογής σας. * Σερβίρετε με κρεμασμένο τυρόπηγμα ανακατεμένο με τσάτνεϊ σετσβάν. * Μπορείτε να προσθέσετε και μερικά φύλλα βασιλικού ή μέντας στο ντιπ.

Related Articles

Back to top button